본문 바로가기

맞춤형 식단 관리

(3)
[ep3][2024.2.19~2/29] 과일 주식 1년 프로젝트 보호되어 있는 글입니다.
[ep2][2024.2.12~2.18] 과일 주식 1년 프로젝트 [ep1][2024.2.12~2.18] 과일값 가게부 수량 금액 합계 2024.2.13 100%포도쥬스 9560 9560 2024.2.15 100%포도쥬스 133840 133840 2024.2.19 과일야채 60520 2024.2.19 과일야채 10360 ‼️블로그는 매주 월요일에 공개됩니다‼️ [ 다시 시작된 완전ㆍ과일식 1년 ] * 기대하는 것 1. 만성 질환, 허리 디스크 (과일식 엄격하게 했을 때는 통증 완화) 1년 뒤 완벽 과일식을 모두 이행하였을 때 완전히 호전되기를 기대하며ㆍㆍ. 2. 과일식에 완벽한 가이드라인이 정해져 많은 사람들에게 도움을 줄수있는 후기가 될 수 있기를 기대하며 2024.2.12 (월) 6일차 어제 늦게 익힌 채소들을 먹었다. 역시 완전 과일식 & 전체 음식 & 모노밀이 ..
[ep1][2024.2.7~2.11] 과일 주식 1년 프로젝트 [ep1][2024.2.7~2.11] https://sl7saggl.tistory.com/63 [ 로탄 다이어트〃2024년 ver ] 과일 기반 식단 계획 총 정리 | 날것의 고탄수화물 저지방 (feat_ the 80 3.bbunniunni.com 과일값 가게부 수량 금액 합계 2024.2.7 크린슨 포도 1송이 15,000 15,000 2024.2.7 블랙 사파이어 포도 1송이 15,000 15,000 2024.2.8 대저토마토 1팩 10,000 10,000 2024.2.8 오이 2개 1,500 3,000 2024.2.9 돌 스위티오 바나나 9 5,980 5,3820 2024.2.9 깐 양파(3묶음) 1 4,980 4,980 2024.2.9 버터헤드 1 3,480 3,480 2024.2.9 샬롯 1 5..